программа
Эко-тур в Карпаты
28.12.2023 – 03.01.2024 Подобовец и Пилипец, Боржава*
* - ниже приведена стандартная программа наших туров на 7 дней, в реальном месте и времени в вечерних классах может быть акцент на аюрведу и тайский массаж или на звукотерапию и медитации, в зависимости от приглашенного в данный конкретный тур мастера.
31 декабря предусмотрены специальная экоЛогичная программа, праздничный стол, приятные и полезные подарки
* - ниже приведена стандартная программа наших туров на 7 дней, в реальном месте и времени в вечерних классах может быть акцент на аюрведу и тайский массаж или на звукотерапию и медитации, в зависимости от приглашенного в данный конкретный тур мастера.
31 декабря предусмотрены специальная экоЛогичная программа, праздничный стол, приятные и полезные подарки
1. День встречи
Место встречи - Воловец (Боржава) или Яремче, в зависимости от локации тура. Команда организаторов встречает на ЖД станции каждого и размещает в уютном эко-пространстве: отель с отделкой стен из светлого дерева, двухместные номера с балконами, красивые виды, приятная эстетика и простота дизайна, чистое саттвичное пространство.
Это день встречи с горами. Пространство тут насыщено элементом эфира, который является наилучшим проводником божественных вибраций. Мы постарались не перегружать этот день событиями, программа тура для всех начинается в 14:30
14:30 обед и знакомство
16:00 прогулка по самым интересным и вкусным местам: лыжные трассы, единственный в Карпатах вегетарианский ресторан "Справжня казка"
19:00 чаепитие с карпатским мёдом, продолжаем знакомство, в том числе и с самим собой, занятие на тему аюрведы, йоги и здоровья физического, энергетического и духовного, диначарья - распорядок дня
Место встречи - Воловец (Боржава) или Яремче, в зависимости от локации тура. Команда организаторов встречает на ЖД станции каждого и размещает в уютном эко-пространстве: отель с отделкой стен из светлого дерева, двухместные номера с балконами, красивые виды, приятная эстетика и простота дизайна, чистое саттвичное пространство.
Это день встречи с горами. Пространство тут насыщено элементом эфира, который является наилучшим проводником божественных вибраций. Мы постарались не перегружать этот день событиями, программа тура для всех начинается в 14:30
14:30 обед и знакомство
16:00 прогулка по самым интересным и вкусным местам: лыжные трассы, единственный в Карпатах вегетарианский ресторан "Справжня казка"
19:00 чаепитие с карпатским мёдом, продолжаем знакомство, в том числе и с самим собой, занятие на тему аюрведы, йоги и здоровья физического, энергетического и духовного, диначарья - распорядок дня
ЗАЛ
Светлый зал с панорамными окнами, с видом вдаль на горы и закатное небо, с камином, для практик, тёплых вечеров... Тут можно оставить личные вещи, проводить занятия, отдыхать, пить чай... тут хорошо ッ
Govardhan Hotel
эко-пространство, свободное от алкоголя и других наркотиков
Вкусное полноценное вегетарианское питание, свежеприготовленная еда, красивая подача
Спокойное экологичное место, домашняя камерная атмосфера для группы до 12 человек
В гостиной питьевая вода, электрочайник, чашки,травяной чай, мёд, имбирь, лимон, масала-чай
Как часто ты поешь, двигаешься, наблюдаешь?
В шаманских племенах человек, приходя за советом к целителю и жалуясь на подавленное состояние, апатию, должен был ответить на следующие вопросы: когда ты перестал петь, танцевать, наблюдать и рассказывать интересные истории и когда ты перестал наслаждаться тишиной....
Все эмоции проживаются через тело, если им дать такую возможность, иначе - они остаются в теле в виде зажимов и болезней - человек теряет себя
В шаманских племенах человек, приходя за советом к целителю и жалуясь на подавленное состояние, апатию, должен был ответить на следующие вопросы: когда ты перестал петь, танцевать, наблюдать и рассказывать интересные истории и когда ты перестал наслаждаться тишиной....
Все эмоции проживаются через тело, если им дать такую возможность, иначе - они остаются в теле в виде зажимов и болезней - человек теряет себя
2. Трогательное общение открывает сердца
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, звуковая медитация*
9:00 фрукты, чаи, завтрак; сбор перекуса в дорогу
11:00 местный колорит: пеший поход вместе с местным жителем Иваном, которого здесь назвали ковбоем, и его любимыми ухоженными лошадками, покормим, погладим... такое общение трогает потаённые уголки души, моменты любви здесь и сейчас; из долины увидим незабываемые виды на весь Боржавский массив
17:50 гимнастика для глаз "восстановление и профилактика потери зрения"
18:00 ужин; дыхательная практика для активации огня пищеварения, гармонизация каналов нади
19:00 занятие "Аюрведа - Искусство жизни. Понятие о тонком теле, первоэлементы, гуны материальной природы и доши (конституции ума и тела): Вата-Ветер, Питта-Огонь, Капха-Земля. Огонь пищеварения и его баланс", по результатам - возможна индивидуальная консультация по балансировке состояния и исцеления от болезней **
* в этот и последующие дни ретрита включает: настрой, пранаямы (искусство дыхания), разминка цигун, основной блок асан (осознанное движение и вытяжение, высвобождение эмоций), шавасана (осознанное расслабление, наблюдение самого себя) с погружением в живое звучание старинных тибетских чаш, колокольчиков и перкуссии
** Боржава: все утренние и вечерние практики освещены и согреты огнем камина
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, звуковая медитация*
9:00 фрукты, чаи, завтрак; сбор перекуса в дорогу
11:00 местный колорит: пеший поход вместе с местным жителем Иваном, которого здесь назвали ковбоем, и его любимыми ухоженными лошадками, покормим, погладим... такое общение трогает потаённые уголки души, моменты любви здесь и сейчас; из долины увидим незабываемые виды на весь Боржавский массив
17:50 гимнастика для глаз "восстановление и профилактика потери зрения"
18:00 ужин; дыхательная практика для активации огня пищеварения, гармонизация каналов нади
19:00 занятие "Аюрведа - Искусство жизни. Понятие о тонком теле, первоэлементы, гуны материальной природы и доши (конституции ума и тела): Вата-Ветер, Питта-Огонь, Капха-Земля. Огонь пищеварения и его баланс", по результатам - возможна индивидуальная консультация по балансировке состояния и исцеления от болезней **
* в этот и последующие дни ретрита включает: настрой, пранаямы (искусство дыхания), разминка цигун, основной блок асан (осознанное движение и вытяжение, высвобождение эмоций), шавасана (осознанное расслабление, наблюдение самого себя) с погружением в живое звучание старинных тибетских чаш, колокольчиков и перкуссии
** Боржава: все утренние и вечерние практики освещены и согреты огнем камина
3. Я лечу! ッ
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, звуковая медитация
9:00 фрукты, чаи, завтрак; сбор перекуса
11:00 2 варианта в зависимости от погодных и других условий: 1) поход буковым лесом на гору Бозева, откуда видно на все четыре стороны - на весь мир - с высоты 1095 метров над землей ッ Во время второй мировой войны у венгров здесь была одна из точек самой мощной в Восточных Карпатах оборонной линии Арпада. Обеденный перекус в безграничных просторах. Весь маршрут около 14 км
2) незабываемый поход по траверсу Боржавского хребта, красивые виды – полёт 1600 метров над землёй ッ привал на перекус у горной речки. Весь маршрут около 18 км
17:50 гимнастика для глаз "восстановление и профилактика потери зрения"
18:00 ужин; дыхательная практика для активации огня пищеварения, гармонизация каналов нади
19:00 мастер-класс и практика "Энергетический омолаживающий дзен-массаж лица и зоны декольте"
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, звуковая медитация
9:00 фрукты, чаи, завтрак; сбор перекуса
11:00 2 варианта в зависимости от погодных и других условий: 1) поход буковым лесом на гору Бозева, откуда видно на все четыре стороны - на весь мир - с высоты 1095 метров над землей ッ Во время второй мировой войны у венгров здесь была одна из точек самой мощной в Восточных Карпатах оборонной линии Арпада. Обеденный перекус в безграничных просторах. Весь маршрут около 14 км
2) незабываемый поход по траверсу Боржавского хребта, красивые виды – полёт 1600 метров над землёй ッ привал на перекус у горной речки. Весь маршрут около 18 км
17:50 гимнастика для глаз "восстановление и профилактика потери зрения"
18:00 ужин; дыхательная практика для активации огня пищеварения, гармонизация каналов нади
19:00 мастер-класс и практика "Энергетический омолаживающий дзен-массаж лица и зоны декольте"
4. Домашний день / день тишины *
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, звуковая медитация
9:00 фрукты, чаи, завтрак
11:00 мастер-класс "традиционный тайский массаж", все получат и сделают массаж в парах, ТТМ - это любовь и блаженство в каждом прикосновении, это ленивая йога для принимающего и активная для дающего
15:00 арт-медитация с цветным песком "мой новый год" - наслаждение процессом без привязки к результату
18:20 гимнастика для глаз "восстановление и профилактика потери зрения"
18:30 особенный праздничный ужин
20:30 чакровое пение в кругу, мантра-садхана
* випассана /мауна (осознанное молчание) - по согласию группы предлагается на целый день выключить телефон, интернет, не разговаривать, не думать, наслаждаться тишиной
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, звуковая медитация
9:00 фрукты, чаи, завтрак
11:00 мастер-класс "традиционный тайский массаж", все получат и сделают массаж в парах, ТТМ - это любовь и блаженство в каждом прикосновении, это ленивая йога для принимающего и активная для дающего
15:00 арт-медитация с цветным песком "мой новый год" - наслаждение процессом без привязки к результату
18:20 гимнастика для глаз "восстановление и профилактика потери зрения"
18:30 особенный праздничный ужин
20:30 чакровое пение в кругу, мантра-садхана
* випассана /мауна (осознанное молчание) - по согласию группы предлагается на целый день выключить телефон, интернет, не разговаривать, не думать, наслаждаться тишиной
5. Чудо Карпатских гор
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, звуковая медитация
9:00 фрукты, чаи, завтрак; сбор перекуса
11:00 прогулка по красивейшим местам Боржавы: поход через красивейший буковый лес к верхним каскадам водопада Шипот* (известный как чудо Карпатских гор), к рукотворному бассейну на реке, там не ступает нога рядового туриста ッ гуцульская ярмарка; обеденный перекус на открытом воздухе
17:50 гимнастика для глаз "восстановление и профилактика потери зрения"
18:00 ужин; дыхательная практика для активации огня пищеварения, гармонизация каналов нади
19:00 занятие по аюрведе "Принципы и способы лечения в аюрведе. Панчакарма. Детокс и антипаразитарка. Омоложение и лечение организма с помощью аюрведических трав, формул, специй"
* любоваться каскадами можно в любой сезон: зимой река не замерзает полностью, поэтому вы можете увидеть, как хрустальный поток срывается со скал. Кроме волшебной красоты, Шипот обладает необычным свойством: в то время как множество других его аналогов выдают больше гремучие звуки, данный водопад по-настоящему "шепчет". Именно благодаря звуку, который уже издалека способен очаровать любого туриста и даже местного жителя, полноводный водопад и нашел свое название.
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, звуковая медитация
9:00 фрукты, чаи, завтрак; сбор перекуса
11:00 прогулка по красивейшим местам Боржавы: поход через красивейший буковый лес к верхним каскадам водопада Шипот* (известный как чудо Карпатских гор), к рукотворному бассейну на реке, там не ступает нога рядового туриста ッ гуцульская ярмарка; обеденный перекус на открытом воздухе
17:50 гимнастика для глаз "восстановление и профилактика потери зрения"
18:00 ужин; дыхательная практика для активации огня пищеварения, гармонизация каналов нади
19:00 занятие по аюрведе "Принципы и способы лечения в аюрведе. Панчакарма. Детокс и антипаразитарка. Омоложение и лечение организма с помощью аюрведических трав, формул, специй"
* любоваться каскадами можно в любой сезон: зимой река не замерзает полностью, поэтому вы можете увидеть, как хрустальный поток срывается со скал. Кроме волшебной красоты, Шипот обладает необычным свойством: в то время как множество других его аналогов выдают больше гремучие звуки, данный водопад по-настоящему "шепчет". Именно благодаря звуку, который уже издалека способен очаровать любого туриста и даже местного жителя, полноводный водопад и нашел свое название.
6. Целебная стихия воды
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, звуковая медитация
9:00 фрукты, чаи, завтрак
10:00 - 13:00 есть время для индивидуальных практик и консультаций с проводниками особых благостных энергий
14:00 оздоровительная баня на дровах для длительного глубокого пропаривания, чаи из карпатских трав и цветов с мёдом, детокс масала-чай из специй, массаж вениками, массаж гуаша, погружение в прохладный бассейн
17:50 гимнастика для глаз "восстановление и профилактика потери зрения"
18:00 ужин; дыхательная практика для активации огня пищеварения, гармонизация каналов нади
19:00 медитация с дарением подарков "что моё сердце видит и чувствует в тебе"
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, звуковая медитация
9:00 фрукты, чаи, завтрак
10:00 - 13:00 есть время для индивидуальных практик и консультаций с проводниками особых благостных энергий
14:00 оздоровительная баня на дровах для длительного глубокого пропаривания, чаи из карпатских трав и цветов с мёдом, детокс масала-чай из специй, массаж вениками, массаж гуаша, погружение в прохладный бассейн
17:50 гимнастика для глаз "восстановление и профилактика потери зрения"
18:00 ужин; дыхательная практика для активации огня пищеварения, гармонизация каналов нади
19:00 медитация с дарением подарков "что моё сердце видит и чувствует в тебе"
7. В добрый путь
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, глубокая медитация "крылья рода" в океане звуков старинных тибетских чаш и колокольчиков
9:00 фрукты, чаи, завтрак
13:00 круг вдохновения в кафе: обедаем, едим вкусности, делимся впечатлениями, отзывами, обнимаемся и иногда плачем от прозрения, что хотим встретиться снова ッ
15:00 - 23:30 по времени отправления поездов, выезд домой, в светлый путь к позитивным изменениям
7:00 хатха-йога, цигун, парная йога, глубокая медитация "крылья рода" в океане звуков старинных тибетских чаш и колокольчиков
9:00 фрукты, чаи, завтрак
13:00 круг вдохновения в кафе: обедаем, едим вкусности, делимся впечатлениями, отзывами, обнимаемся и иногда плачем от прозрения, что хотим встретиться снова ッ
15:00 - 23:30 по времени отправления поездов, выезд домой, в светлый путь к позитивным изменениям
Привет! Меня зовут Олеся и я занимаюсь тем, что помогает мне Жить с Благодарностью за каждое мгновение. Эко-Я создается и проживается по зову сердца. Это мой ежедневный Опыт и Ресурс.
Мы с командой делаем эко-туры для тех, кто хочет жить в гармонии с Я и другими, осознавая Единство и свои границы. Для тех, кто Ценит жизнь и здоровое тело - дом, в котором мы можем жить какое-то время. Для тех, кто готов начать с себя, лепить внутри и в потоке создавать изобилие снаружи.
Сегодня главная потребность большинства разумных людей не в вещах и деньгах, а в хорошем самочувствии, в следовании своим истинным талантам и зову Души. Тот, кто слышит себя, становится чутким и к миру вокруг, живёт в любви, достатке и гармонии.
свяжитесь со мной по вопросам о туре и предложениям:
e-mail: ecolesiko@gmail.com
Viber, Telegram, WhatsApp: +38 050 396 81 09
телефон: +38 067 328 7 21 7
Мы с командой делаем эко-туры для тех, кто хочет жить в гармонии с Я и другими, осознавая Единство и свои границы. Для тех, кто Ценит жизнь и здоровое тело - дом, в котором мы можем жить какое-то время. Для тех, кто готов начать с себя, лепить внутри и в потоке создавать изобилие снаружи.
Сегодня главная потребность большинства разумных людей не в вещах и деньгах, а в хорошем самочувствии, в следовании своим истинным талантам и зову Души. Тот, кто слышит себя, становится чутким и к миру вокруг, живёт в любви, достатке и гармонии.
свяжитесь со мной по вопросам о туре и предложениям:
e-mail: ecolesiko@gmail.com
Viber, Telegram, WhatsApp: +38 050 396 81 09
телефон: +38 067 328 7 21 7
ОЛЕСЯ
Автор проекта ЛЕСиКо эко-Я
Организатор йога-туров
Организатор йога-туров
ПОДЕЛИСЬ ЭТИМ !
Если тебе понравилась идея этого тура, ты можешь поделиться с друзьями!
Стоимость тура
- Стоимость новогоднего тура от 16 700 грн включает:— проживание 7 дней/ 6 ночей
— вкуснейшие завтраки и ужины как дома у мамы
— гимнастика для глаз «восстановление и профилактика потери зрения»
— классическая хатха-йога, искусство дыхания, шавасана (релакс-медитация) в светлом зале с красивым видом на горы
— 1 сеанс бани с эко-процедурами
— белоснежные походы: к водопаду Шипот, незабываемый поход по Боржавскому хребту к горе Великий Верх, 1600 метров над землёй, пеший поход по невероятно красивому зимнему лесу к месту, куда не ступает нога рядового туриста - Дике озірце /или поход на полонину Божа (по выбору)
— праздничный особенный ужин
— мастер-класс по традиционному тайскому массажу
— занятия и консультации по аюрведе
— АРТ-медитация "мой новый год", медитация с дарением подарков
— корзина свежих фруктов каждое утро; полезные и вкусные обеденные перекусы в дороге
— общение с местным ковбоем и его любимцами лошадками
— йога-нидра & медитация в волнах звуков варгана, тибетских поющих чаш, колокольчиков, калимбы, шума ручья
— звуковые практики с голосом, чакровое пение, гармонизация
— дорога домой в тело через звучание, движение, асаны, вытяжение, через тапас (усилие, внутренний огонь, аскезу..) - Дополнительные затраты ≈ грн.:— ж/д билеты (купе Киев, Днепр или Одесса - Воловец и обратно около 1000 грн.)
— трансфер к озеру Синевир и Дикому озеру 500 грн. - для тура в Закарпатье
— входы в заповедники ~100 грн.
— все дополнительные расходы на месте: сувениры, масала, натуральная косметика, веге-печенье на подарки домой и т.д.
Что взять с собой
необходимые личные вещи
Одежда
Одежда для йоги, которая не сковывает ваши движения: лосины или хлопковые брюки, футболка, майка. Самая лучшая одежда - из натуральных тканей. Заниматься можно босиком или в носках.
Удобная обувь, в которой вам будет комфортно на длительных прогулках. Важно, чтобы обувь не пропускала влагу - пометка "waterproof". Трекинговые ботинки - лучший вариант.
"Бутерброд" из слоев одежды: термобелье, утеплитель (флисовая кофта или пуховый жилет), ветроводозащитная легко утепленная куртка с капюшоном (подлиннее, если нет защитных штанов) + защитные штаны, шапка, варежки.
Купальник и резиновые шлёпанцы для бани и водных процедур.
Удобная обувь, в которой вам будет комфортно на длительных прогулках. Важно, чтобы обувь не пропускала влагу - пометка "waterproof". Трекинговые ботинки - лучший вариант.
"Бутерброд" из слоев одежды: термобелье, утеплитель (флисовая кофта или пуховый жилет), ветроводозащитная легко утепленная куртка с капюшоном (подлиннее, если нет защитных штанов) + защитные штаны, шапка, варежки.
Купальник и резиновые шлёпанцы для бани и водных процедур.
Снаряжение
Термос на 0,5 л/0,7 л для походов. Контейнер для еды.
Средства личной гигиены.
В нашем распоряжении будут: постельное белье, два полотенца, жидкое мыло для рук, туалетная бумага, фен для волос, утюг
Средства личной гигиены.
В нашем распоряжении будут: постельное белье, два полотенца, жидкое мыло для рук, туалетная бумага, фен для волос, утюг
Полезности
Коврик для йоги, желательно иметь личный. Иначе, для вас найдется тур.коврик в зале.
Мини-рюкзак для походов. Туристический коврик-сидушка
Мини-рюкзак для походов. Туристический коврик-сидушка
Форма обратного звонка
Остался всего 1 шаг до отдыха нового формата
Введите данные и мы позвоним для консультации и бронирования
Введите данные и мы позвоним для консультации и бронирования
* Мы ни при каких условиях не передаем Вашу личную информацию третьим лицам
Все фото и видеоматериалы принадлежат их владельцам и используются только в демонстрационных целях. Пожалуйста, не используйте их в своих проектах.
Автор видео Демид Елизаров, 9 января 2018, гора Писаный Камень, Эко-тур в Карпаты
Авторы фото с пометкой Эко я - гости Эко-тура в Карпаты
❆ ❆ ❆
Автор видео Демид Елизаров, 9 января 2018, гора Писаный Камень, Эко-тур в Карпаты
Авторы фото с пометкой Эко я - гости Эко-тура в Карпаты
❆ ❆ ❆
** Не является публичной офертой. Программа тура может видоизменяться в зависимости от погодных условий, пожеланий группы, национальных праздников и церемоний. Однако мы предоставляем равнозначную замену в случае необходимости.
