2. Зворушливе спілкування відкриває серця
7:00 хатха-йога, цигун, парна йога, звукова медитація *
9:00 фрукти, чаї, сніданок; збір перекусу
11:00 місцевий колорит: піший похід разом з місцевим жителем Іваном, якого тут назвали ковбоєм, та його улюбленими доглянутими кониками, покормимо, погладимо... таке спілкування торкає потаємні куточки душі, моменти любові тут і зараз; з долини побачимо незабутні краєвиди на увесь Боржавський масив
17:50 гімнастика для очей "відновлення та профілактика втрати зору"
18:00 вечеря, дихальна практика для активації вогню травлення, гармонізація каналів наді
19:00 заняття "Аюрведа - Мистецтво життя. Поняття про тонке тіло, першоелементи, гуни матеріальної природи та доші (конституції розуму та тіла): Вата-Вітер, Пітта-Вогонь, Капха-Земля. Вогонь травлення та його баланс", за результатами - можлива індивідуальна консультація по балансуванню стану та для зцілення від хвороб **
* в цей та наступні дні ретриту включає: настрій, пранаями (мистецтво дихання), розминка цигун, основний блок асан (усвідомлений рух та витяжіння, вивільнення емоцій), шавасана (усвідомлене розслаблення, спостереження самого себе) із зануренням в живе звучання старовинних тибетських чаш, дзвіночків та перкусії
** Боржава: всі ранкові та вечірні практики освітлені та зігріті вогнищем каміну