| М'яка йога для новачків тонка відбудова для просунутих мистецтво дихання від ЛЕСиКо Ведуча проводить класичну хатха-йогу для гостей туру кожен день. В тому числі практика глибокого розслаблення - шавасана - в супроводі живого звучання чудо інструментів для медитації. Заняття м'які й точні, з ретельним опрацюванням асан, з елементами йога-терапії, а дихання - ціле мистецтво, здатне зцілювати тіло, душу й розум. Дихання - контакт світу всередині нас із зовнішнім світом. Намір: вдих - любов і прийняття, видих - любов і вдячність ッ Практика корисна як людям з болями в спині, так і бажаючим підтягнути фігуру й поліпшити м'язовий тонус. Чималий акцент робиться на увазі всередині, пробудженні свідомості, з'єднанні з найвищою мудрістю в нас - тому це також і духовна практика. І не забувайте, що йога - найкращий інструмент для повного розслаблення, заспокоєння, відновлення, зцілення на усіх рівнях ! | |